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疫情期间得了白癜风怎么办

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  疫情期间得了白癜风怎么办?现在正是白癜风容易扩散、复发的季节,对于居家隔离的白癜风患者来说,在这种特殊情况下,可能还不方便来院就诊。但是白癜风的病情发展不等人,因此这就需要大家居家坚持医治。在居家医治过程中,希望广大白癜风患者要注意以下几点:
疫情期间得了白癜风怎么办
  1、保持规律作息
 
  宅在家里久了,大都会不自觉养成熬夜的习惯,运动量也随之减少,人体的热量消耗减少,晚上就会经常睡不着,看手机、追剧、打游戏、刷小视频一直到深夜,而早上又起不来,导致生物钟紊乱。每天重复这样的生活状态,对于白癜风患者来说将导致气血两亏,血液运行不畅,内分泌紊乱,免 疫力快速下降,进而引起细胞修复功能障碍,成为诱发白癜风复发或扩散的原因。
 
  皮肤细胞具有“记忆”功能,人在夜间睡眠时,可以通过睡眠帮助修护及复原白天受损的细胞,帮助皮肤重建保护屏障,恢复组织细胞及机体的功能平衡,所以,每天晚上确保7-8小时的睡眠时间非常重要。
 
  2、放平心态不焦躁
 
  疫期不能随意出门,心理健康需要重视起来,否则“躺着为国做贡献”,也可能会变成“躺着为国添乱”。宅在家每天看着疫情新闻报道,心里是既焦虑又害怕,出个门就担心自己是不是被病毒“盯”上。长期的紧张、焦虑情绪会对人们的心理健康造成潜在的危害,焦虑、紧张、烦躁等不良情绪会引起植物神经功能紊乱,进而会导致神经体液调节失常。我们都知道,精神神经因素是诱发白癜风的主要原因之一,如果不能及时调整好心态,精神压力过大,将会使黑色素细胞的正常代谢功能受阻,导致白癜风的复发及扩散。
 
  因此,白癜风患者在宅家期间,不要轻信谣言,可以培养一些个人的兴趣爱好,如阅读、写作、练书法、学画画、下棋、做美食、养花、健身、瑜伽等,通过良好的兴趣培养,陶冶自己的情操,愉悦自己的身心,从而将自己的精神状态调整好,促白癜风的康复。
 
  3、居家医治不松懈
 
  如果您所在的地区防疫管控还比较严格,外出通行不方便,不便来院接受系统、规范、综合的医治,那么也不要松懈居家医治,及时向自己的主治医生报告自己病情变化,遵照医嘱按时吃药,密切关注白斑的变化,远离外界不利刺激等。正处于医治中的患者,可通过微信将近期的白斑照片、视频发给医生,及时与医生在线互动,进行线上诊疗,在主诊医生指导下及时调整用药。
 
  疫情期间得了白癜风怎么办就说到这,希望广大白癜风患者朋友不要放弃,坚持医治,放松心情,即使不能来院医治也要做好按时服药,有条件的家庭也可自行购买小光疗机在家按时照光。
  

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